Mundialize Lu França 19 de julho de 2026 0 Comentários

Como aliviar a cólica do bebê? O que realmente ajudou o meu filho

A cólica do bebê pode ser aliviada com medidas simples, como banho morno, massagem na barriga e posição correta para eliminar os gases.

Neste artigo compartilho o que realmente funcionou com meu filho e quando é importante procurar o pediatra.

Como aconteceu comigo?

Nunca vou esquecer a primeira crise de cólica do meu bebê. Eu o via chorar e encolher as perninhas.

A sensação de não saber o que fazer é ruim. Meu coração doía porque eu não sabia como ajudá-lo.

Depois de conversar com o pediatra e testar algumas formas de aliviar o desconforto, encontrei algumas atitudes que realmente fizeram diferença. É isso que quero compartilhar com você.

Se você está sem tempo, saiba que:

✔ Banho morno ajudou mais meu bebê

✔ Massagem também funcionou

✔ Bicicletinha aliviava os gases

✔ Colo fazia diferença

✔ Procure o pediatra se houver febre

Neste artigo você vai aprender:

✔ Como identificar a cólica

✔ O que realmente funcionou comigo

✔ O que fazer na hora da crise

✔ Quando procurar o pediatra

Como saber se o bebê está com cólica?

Como aliviar a cólica do bebê O que realmente ajudou o meu filho — Foto: (Acervo pessoal/Mundialize)

Os sinais mais comuns:

Pernas encolhidas: Esse pode ser um dos principais sinais de cólica, quando o bebê começa a se retorcer. Muitas vezes a cólica pode começar aos poucos e ir ficando mais forte.

Barriga dura: Durante a cólica, é comum a barriguinha do bebê ficar mais rígida por causa do acúmulo de gases e da contração dos músculos abdominais.

Geralmente, ela volta ao normal depois que os gases são eliminados ou a crise passa.

Gases: O acúmulo de gases pode causar bastante desconforto no bebê, deixando a barriga inchada e aumentando as crises de cólica.

Em alguns casos, o bebê melhora depois de eliminar os gases.

Choro intenso: Durante uma crise de cólica, o choro costuma ser forte, prolongado e difícil de consolar. Geralmente, ele acontece no fim da tarde ou durante a noite.

Rosto vermelho: É comum o bebê ficar com o rostinho vermelho por fazer força e chorar bastante durante a cólica. Apesar de assustar, isso costuma fazer parte da crise.

Dificuldade para se acalmar: Mesmo com colo, carinho ou amamentação, alguns bebês demoram mais para se acalmar durante uma crise de cólica.

Com paciência e medidas para aliviar o desconforto, eles tendem a relaxar aos poucos.

Como percebi que meu bebê estava com cólica

Eu imaginava que a cólica no meu bebê seria a parte mais difícil de lidar. Mas com o tempo eu comecei a identificar as possíveis dores do meu bebê.

Hoje meu bebê está com quatro meses e já consigo identificar melhor quando o choro é causado pela cólica e quando é outro desconforto.

Ele sente desconforto na hora de evacuar, tanto que se ele estiver dormindo, ele começa a chorar dormindo e logo acorda.

Percebo que, logo após conseguir evacuar, ele se recupera do choro intenso e volta a sorrir.

Com o tempo, você começa a conhecer cada choro do seu bebê e consegue identificar melhor quando é cólica, sono, fome ou outro desconforto.

Mesmo assim eu acredito ser importante o fato de procurar ajuda médica se necessário, principalmente em crises de choro que não passam.

O que é cólica no bebê?

A cólica é um desconforto comum nos primeiros meses de vida e costuma estar relacionada ao amadurecimento do sistema digestivo.

Apesar de causar choro, na maioria dos casos ela melhora naturalmente com o crescimento do bebê.

Com quantos dias a cólica começa?

A cólica costuma aparecer entre a segunda e a terceira semana de vida, embora alguns bebês possam apresentar os primeiros sinais um pouco antes ou depois.

Na maioria dos casos, ela tende a diminuir por volta dos 3 a 4 meses.

As crises de cólica são mais comuns no fim da tarde ou durante a noite, quando o bebê pode ficar mais irritado e difícil de acalmar.

Cada bebê é diferente, mas esse padrão é bastante frequente nos primeiros meses de vida.

Isso é real, agora percebo que quando chega no final da tarde, meu filho fica mais inquieto e começa a sentir mais incômodo com a cólica.

Até quando é normal?

Na maioria dos bebês, a cólica é considerada normal até os 3 ou 4 meses de idade, período em que o sistema digestivo ainda está amadurecendo.

Se as crises forem intensas, persistirem após essa fase ou vierem acompanhadas de febre, vômitos ou outros sintomas, é importante procurar o pediatra.

O que realmente ajudou a aliviar a cólica do meu bebê

No meu caso, manter a amamentação exclusiva conforme orientação da pediatra fez parte da nossa rotina e percebi que meu bebê teve poucas crises de cólica.

Cada bebê reage de uma forma diferente, por isso é importante seguir as orientações do pediatra.

Outra coisa que me ajudou bastante nos momentos de cólica do bebê foi massagear levemente a barriga e as perninhas.

Além disso, colocá-lo de barriga para baixo no colo também ajudava a aliviar o desconforto.

Tudo isso com paciência e carinho, pois o simples fato da mãe estar relaxada pode deixar o bebê mais calmo e leve.

Massagem na barriguinha

Comecei a fazer essa massagem do modo que fui orientada pela pediatra. Com as mãos leves, massagear a barriguinha do bebê em formato circular com as pontas dos dedos.

Bicicletinha com as pernas

Além de ajudar para o bebê conseguir liberar os gases, ajuda em relação a cólica e o desconforto.

Eu sempre faço essas massagens com calma e tranquilidade para não correr o risco de machucar o bebê, além de sempre observar a reação do meu pequeno.

Muito colo

Muitas pessoas dizem que o bebê pode se acostumar demais ao colo e não acostumar na cama.

Mas nós, como mães, precisamos entender que o bebê precisa de acolhimento, afeto e da nossa presença, principalmente nos momentos de desconforto.

Se serve como conselho, carregue sim o seu bebê, dê carinho e atenção. Isso pode te ajudar, além de ajudar o bebê.

Ambiente calmo

Eu percebi que quanto mais barulho tinha, mais meu bebê ficava inquieto, agitado além de ser bem mais difícil acalmar.

O choro dele ficava mais intenso e isso dificultava mais para mim fazer ele adormecer ou ajudar ele em relação a cólica.

Banho morno

O banho morno foi uma das coisas que mais ajudaram o meu bebê durante as crises de cólica, sempre que eu preparo o banho morno para ele, já percebo que ele ajuda meu bebê a relaxar. Vale testar com seu bebê, comigo funcionou bem.

E é importante verificar a temperatura ideal do banho para não ficar muito frio e nem quente demais para seu bebê.

Arrotar depois da mamada:

Foi uma das coisas que percebi após o primeiro mês do meu bebê, quando eu colocava ele para mamar ele ficava inquieto.

Então comecei a abraçá-lo e deixar ele de pé e inclinado para trás, ele arrotava e conseguia dormir mais tranquilo.

Paciência:

Eu nunca imaginei que seria tão importante a paciência para cuidar de um bebê, como ele merece. Eu pensava assim, “preciso estar calma, meu bebê precisa de mim, e em seguida respirava.”

Quando você consegue manter a calma, isso beneficia o seu bebê, principalmente durante as crises de cólica.

Como prevenir a cólica do bebê?

Nem sempre é possível evitar completamente a cólica, mas alguns cuidados podem ajudar a diminuir o desconforto.

Fazer o bebê arrotar após as mamadas, garantir uma boa pega durante a amamentação, evitar que ele engula muito ar e manter um ambiente calmo podem fazer diferença.

Se o bebê apresentar crises frequentes, converse com o pediatra para receber orientações adequadas para o caso dele.

O que não funcionou com o meu filho

Para mim a ansiedade e preocupação não ajudou em nada, apenas me deixou mais nervosa e acelerada.

Tentei introduzir mamadeira e também não funcionou, já que não tinha necessidade, pois ele mamava bem no seio.

Alimentos da mãe podem causar cólica no bebê?

Essa foi uma grande questão para mim, eu percebi que, após consumir alguns alimentos, meu filho parecia ter mais cólicas.

Por isso segui o que a médica me disse, para começar observar como o bebê se comportava após consumir alguns alimentos.

Eu percebi que alguns alimentos pareciam coincidir com momentos de maior desconforto do meu bebê.

Por isso, comecei a observar os sinais e conversei com a médica antes de fazer mudanças na minha alimentação.

Contei minha experiência nesse artigo abaixo:

👉 Os 5 alimentos que mais deram cólica no meu bebê

QUANDO PROCURAR ATENDIMENTO MÉDICO?

Na maioria dos casos, a cólica faz parte do desenvolvimento do bebê e melhora sozinha com o passar dos meses.

No entanto, alguns sinais podem indicar que o desconforto não está relacionado apenas à cólica e merecem uma avaliação médica.

Febre

A cólica, por si só, não causa febre. Se o bebê apresentar temperatura igual ou superior a 38°C, procure o pediatra para identificar a causa.

Vômitos persistentes

Pequenas golfadas são comuns nos primeiros meses, mas vômitos frequentes, em grande quantidade ou com aspecto diferente do habitual precisam ser avaliados por um profissional.

Sangue nas fezes

A presença de sangue nas fezes nunca deve ser considerada normal. Esse sinal pode estar relacionado a diferentes condições e exige atendimento médico.

Bebê sem mamar

Se o bebê recusar o peito ou a mamadeira por várias horas, apresentar dificuldade para mamar ou parecer sonolento, é importante procurar orientação médica o quanto antes.

Barriga muito inchada

Durante uma crise de cólica, a barriga pode ficar um pouco endurecida por causa dos gases.

Porém, se ela estiver inchada, rígida ou acompanhada de outros sintomas, o bebê deve ser avaliado pelo pediatra.

Quando procurar o pediatra?

Se você perceber qualquer um desses sinais ou sentir que o comportamento do seu bebê está diferente do habitual, não hesite em procurar o pediatra.

Na dúvida, é sempre melhor buscar uma avaliação médica para garantir que ele receba os cuidados necessários.

O que eu faria diferente se pudesse voltar no início

Hoje eu teria menos medo. Na época eu achava que estava fazendo algo errado, mas descobri que a cólica faz parte do desenvolvimento de muitos bebês.

Quanto tempo dura uma crise de cólica?

Uma crise de cólica pode durar de alguns minutos até cerca de três horas, variando de bebê para bebê.

Apesar de parecer uma eternidade para os pais, ela costuma passar e ficar menos frequente com o crescimento do bebê.

Pode dar banho durante a cólica?

Sim. Um banho morno pode ajudar alguns bebês a relaxarem e aliviar o desconforto da cólica.

Apenas tome cuidado para manter a água em uma temperatura agradável e segure o bebê com segurança.

Todo bebê tem cólica?

Não. Alguns bebês quase não apresentam cólicas, enquanto outros passam por crises mais intensas.

Cada criança é única e pode reagir de forma diferente nos primeiros meses de vida.

Como saber se é cólica ou fome?

A fome costuma fazer o bebê se acalmar ao mamar.

Já na cólica, mesmo depois de alimentado, ele continua chorando, encolhe as perninhas, faz força, fica com a barriga dura e tem dificuldade para se acalmar.

Qual posição ajuda a aliviar a cólica?

Alguns bebês ficam mais confortáveis quando são colocados de bruços sobre o antebraço dos pais ou no colo, sempre com supervisão.

Movimentos suaves, massagens e a posição de “bicicletinha” com as pernas também costumam ajudar.

Essa posição deve ser feita apenas com o bebê acordado e sempre supervisionado. Para dormir, o recomendado é colocar o bebê de barriga para cima.

A mãe que amamenta pode comer de tudo?

Na maioria dos casos, sim. Porém, alguns bebês podem ser mais sensíveis a determinados alimentos consumidos pela mãe.

Se você perceber que as crises sempre acontecem após consumir um alimento específico, converse com o pediatra antes de fazer qualquer mudança na alimentação.

É normal o bebê chorar todos os dias no mesmo horário?

Sim. Alguns bebês com cólica apresentam crises no fim da tarde ou durante a noite, quase sempre no mesmo horário.

Esse padrão é bastante comum nos primeiros meses de vida e tende a melhorar conforme o sistema digestivo amadurece.

Uma mensagem de mãe para mãe

Se tenho algo a desejar para cada mãe que aqui está, é que seja uma jornada linda a sua maternidade.

Confesso que não é fácil mas é realizador. Tenha paciência, busque a calma e tranquilidade e aproveite cada instante do seu bebê e da sua maternidade porque essa fase passa rápido.

O que mais ajudou meu bebê

⭐ Banho morno

⭐ Massagem

⭐ Bicicletinha

⭐ Colo

⭐ Ambiente tranquilo

⭐ Paciência

Conclusão

A cólica do bebê pode ser um dos momentos mais difíceis para os pais, mas saiba que essa fase costuma passar com o tempo.

Espero que as dicas e a minha experiência ajudem você a enfrentar esses dias com mais tranquilidade.

E lembre-se: sempre que houver dúvidas ou sinais de alerta, procure o pediatra para garantir o melhor cuidado para o seu bebê.